聯(lián)系電話：023-40689988

學(xué)校地址：重慶市長(zhǎng)壽區(qū)長(zhǎng)壽湖旅游度假區(qū)

圖為本周升旗儀式國(guó)旗下講話的學(xué)生代表

生活中有這樣一類(lèi)人，他們常常間歇性躊躇滿志，卻持續(xù)性焦慮迷惘。其實(shí)，真正想要變好的人，不會(huì)把對(duì)成長(zhǎng)的渴望停留在腦海中，他們都明白：自律，是治愈一切迷茫的良藥。

自律，可以拉開(kāi)人與人之間的差距

10年的時(shí)間，人會(huì)發(fā)生哪些變化？有的人堅(jiān)持學(xué)習(xí)、敢于試錯(cuò)，從膽小怯懦變得干練大方。有的人得過(guò)且過(guò)、慵懶散漫，除了肚腩和皺紋，10年的時(shí)間基本沒(méi)什么太大的不同。

其實(shí)，所謂自律，就是以積極主動(dòng)的態(tài)度面對(duì)人生。如果總是消極被動(dòng)地應(yīng)付，日子不會(huì)發(fā)生太多改變。但當(dāng)你積極主動(dòng)地去解決問(wèn)題時(shí)，痛苦就會(huì)成為蚌中的沙粒，終有一日會(huì)變成奪目的珍珠。

不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。長(zhǎng)久自律換來(lái)的，是一天比一天、一年比一年亮眼的成就。

圖為本周升旗儀式升旗手和護(hù)旗手

能控制自己的人，才能掌控自己的命運(yùn)

人人都渴望自己能變得更出色，但無(wú)論你想要做成什么事，都要做到自律。

那些成績(jī)比你好的人，或許沒(méi)有比你更聰明，只是在一日又日看似枯燥的學(xué)業(yè)中，堅(jiān)持不斷地背書(shū)、刷題。那些身體比你好的人，或許不是天生體質(zhì)好，只是在一天又一天的單調(diào)重復(fù)中，堅(jiān)持不斷地做到早睡早起、科學(xué)運(yùn)動(dòng)……

而你，也許在和朋友的嬉戲打鬧中虛度光陰，也許在為老師不發(fā)手機(jī)給你玩而生氣，也許在一場(chǎng)又一場(chǎng)游戲中迷失自我……

越是成功的人，越是管得住自己。許多人之所以覺(jué)得進(jìn)步很難，不過(guò)是耽于眼前的輕松和安逸。別等到失去才渴望重來(lái)的機(jī)會(huì)，別等到錯(cuò)過(guò)才感嘆時(shí)光的流逝，所有自律路上偷過(guò)的懶，都會(huì)變?yōu)槟愠砷L(zhǎng)路上避不開(kāi)的難。

圖為本周升旗儀式升旗手和護(hù)旗手

自律，沒(méi)有捷徑可走

有人說(shuō)，自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受。很多人之所以一邊努力一邊焦慮，一邊放棄一邊懊惱，就是因?yàn)榧染S持不了前期的興奮，又受不住中期的痛苦。不妨試著做到這三點(diǎn)，開(kāi)啟你的自律生活。

第一步，早睡早起。哪怕早起十分鐘，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)，過(guò)去來(lái)不及做到的事，其實(shí)都可以在不慌不忙中輕松完成；哪怕早睡十分鐘，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)，過(guò)去因昏昏欲睡而聽(tīng)不懂的課堂知識(shí)，其實(shí)都能在清醒之中彌補(bǔ)。

第二步，遠(yuǎn)離誘惑。仔細(xì)想想自己經(jīng)常因?yàn)槟募露_(kāi)小差，比如長(zhǎng)時(shí)間刷視頻、沉迷打游戲，有意識(shí)地遠(yuǎn)離它，不要任由它來(lái)?yè)屨寄愕淖⒁饬Α?/span>

第三步，制定并完成每日計(jì)劃表。在清晨給自己列一個(gè)計(jì)劃表，寫(xiě)上你一天打算完成的事情，完成一項(xiàng)就勾掉一項(xiàng)，如該完成的復(fù)習(xí)、該做的作業(yè)、該請(qǐng)教的問(wèn)題。當(dāng)一天結(jié)束前，每一項(xiàng)任務(wù)都被打了勾時(shí)，你一定會(huì)感到由衷的喜悅和滿足。

從今天開(kāi)始，開(kāi)啟你的自律新生活吧，當(dāng)自律形成習(xí)慣，迷茫自然會(huì)消失不見(jiàn)。共勉！